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痩身エステはどれくらいの期間・頻度で通うのが効果的?

 

痩身エステに通うと決めたなら効果的に通いたいですよね?

 

どのくらいの頻度や期間で通うと効果的なんでしょうか?

 

人それぞれ個人差があるかと思いますが、今回100人にアンケートを取ってどのくらいの期間通ったのか?
を募集してみました。

 

するとこんな結果になりました。

 

・半年間 36%

 

・3か月 25%

 

・1年 21%

 

・その他 28%

 

だいたの人が3か月〜1年をかけて痩身エステに通ったみたいですね。

 

中には1か月で辞めたという意見などもあり、結果には個人差があるので微妙なところですが最低でも3か月はかよったほうが効果があった!と言っている人はは多いようです。

 

 

落としたい体重、部位で個人差が!

 

痩身エステと言っても、落としたい体重や場所によって個人差が出てきます。
回数や期間は変わるにしても頻度は週1は行った方がいいというサロンが多いようです。

 

 

 

 

だいたい20回のコースを契約して週1通って3〜4か月で消化するというのがオススメのプランのようです。

 

 

 

体型や体重によっては最初の方は週2で詰めて通って、絞るというパターンも多いようで、だんだんと週1になっていくのが多いそうです。

 

カウンセリング時にエステティシャンの方からも提案があると思いますが、自分でもどれくらいの期間に達成したいのかなど明確な目標をもって通うようにするのがいいでしょう。

 

痩身エステはダイエットの手助けはしてくれますが、食生活の見直しや自宅での簡単なマッサージなどホームケアも重要になってきます。

 

痩身エステに通っているからと安心してしまって、暴飲暴食や生活習慣が乱れてしまうとせっかくの効果も薄れてしまい、さらに長い期間通うようになってしまいます。
費用もかさみますし、自分で決めた期間でスッキリ終わらせるのが望ましいです。

 

 

即効性を求めるなら詰めて通うのも効果的

 

できるだけ早く効果を求めたいなら週2程度通うのが効果が出やすいと言われています。
短期集中のほうがやる気も薄れにくいですし、効果がみるみると出てさらにやる気が増したりもします。

 

痩身という目的のために通うので、その期間ががんばって通うと効果がアップが望めます。
痩身エステは回数が多い方が割安だったりします。
最初の金額だけに目を向けずに、自分の目標達成のために必要回数を見極める必要があるかもしれません。

 

失敗したくなかったらいろんな体験に行ってみるべし!

 

いろんな口コミをみていると、1カ月でいかなくなってしまった!などの口コミをありますのでそんな失敗をしないようにまず、自分に合うエステサロンを見つけるために何個も体験エステに行ってみましょう。

 

効果が出るだけではなく、サロンの雰囲気やスタッフさんの対応の仕方などせっかく高いお金を出して痩身エステに通うんだったらストレスがかからずに精神的にもキレイになれる痩身エステがいいですからね!

 

体験談を見ていると、体験だけでもウェストが小さくなったり腕が細くなったり、足が細くなったりしているのでそれだけでも一時的かもしれませんが効果があるので体験をたくさん行くことでも効果があるのではないでしょうか?

 

 


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